Crea rutinas personalizadas y registra cada entrenamiento. Gratis y sin anuncios.
Entrenas con intención.
Entrenas en barras, practicando movimientos como L-sit, V-Sit, Muscle-ups, Full Planche, Front Lever, Maltese y sus variaciones.
Rastrea tiempos de aguante, descanso entre series, ajusta niveles de banda y monitorea cada paso de progresión con precisión.
Entrenas en el gimnasio y combinas pesas libres, cables, pero priorizas ejercicios compuestos y fuerza con peso corporal.
Rastrea tus ejercicios principales, levantamientos accesorios y trabajo de habilidades en un plan estructurado. Mantén todo organizado en una sola app.
Prefieres entrenar en casa y quieres estructura, no sesiones aleatorias. Prefieres configuraciones sin equipo o mínimas.
Sigue rutinas diseñadas para desarrollar fuerza, resistencia y músculo. Convierte el entrenamiento en casa en progreso consistente y a largo plazo.
Te enfocas en sobrecarga progresiva con peso añadido.
Rastrea movimientos con peso, registra sesiones estructuradas y prueba tu 1RM con confianza. Monitorea ganancias de fuerza a través de estadísticas detalladas de rendimiento.
Biblioteca de Ejercicios
Calistenia, gimnasio, anillas, ejercicios de movilidad. Cada movimiento ordenado por dificultad. Añade tus propios movimientos personalizados y crea rutinas que se ajusten a tu nivel.
Progresiones de Habilidades
Planes diseñados por entrenadores. Desde rutinas para principiantes hasta verdadera fuerza de brazos rectos, desarrollando habilidades que van desde muscle-ups hasta elementos de nivel élite como variaciones de maltese.
Constructor de Rutinas
Crea la estructura de entrenamiento exacta que se ajuste a tus objetivos.
Únete a una comunidad creciente de atletas. Comparte tus sesiones y empújense mutuamente más lejos.
Handstand Fundamentals es un programa de pino (handstand) para principiantes creado por Marius Praniauskas, poseedor de cuatro Récords Guinness en handstand. Empieza tu camino con las mismas progresiones paso a paso que él enseña, desde la pared hasta tu primer pino libre.
Planifica tu entrenamiento, comprueba tu nivel y estima tu máximo. Sin registro, desde tu navegador.
Generador
Generador de rutinas
Una rutina semanal para tu nivel, equipo y días
Guía
Habilidades de calistenia en orden
8 habilidades de la flexión a la plancha, con pasos y entrenamientos
Test
Estándares de fuerza
Compara tus dominadas y fondos por edad y peso corporal
Calculadora
1RM de dominadas lastradas
Tu máximo con el peso corporal incluido y cargas de entrenamiento
Calculadora
Calculadora de 1RM
Press de banca, sentadilla, peso muerto, fondos y muscle-ups
¿Términos nuevos? Lee el glosario de calistenia (en inglés) →
Mira cómo Calitracker se compara con otras apps populares de gimnasio y calistenia: Hevy, Strong y Calistree.
| Característica |
Calitracker
Excelente Opción
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Hevy
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Strong
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Calistree
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|---|---|---|---|---|
| Biblioteca extensa de ejercicios de calistenia | ||||
| Creación ilimitada de ejercicios personalizados en versión gratuita | ||||
| Progresiones de habilidades de calistenia | ||||
| Constructor de rutinas personalizadas | ||||
| Comunidad y feed social | ||||
| Gimnasio y Calistenia Combinados |
Una aplicación atletas de gimnasio y calistenia. Muchos ejercicios de calistenia, planes de progresión de habilidades, feed de comunidad. Todo con cero anuncios en el plan gratuito. Una app de seguimiento de entrenamientos muy sólida en 2026.
Descargar App
Una sólida aplicación de seguimiento con un feed social limpio y una buena biblioteca de ejercicios. Excelente opción para levantadores con barra/mancuernas, pero con pocos ejercicios de calistenia.
Excelente registro de entrenamiento con pesas sin conexión con una interfaz pulida. Enfocado puramente en levantamiento de gimnasio. Pocos ejercicios de calistenia, sin feed de comunidad. El nivel premium es relativamente caro para lo que ofrece.
Una gran app de calistenia con árboles de habilidades. Increíble para puristas del peso corporal que se enfocan en flexibilidad, movilidad y fuerza. Pero sin ejercicios de gimnasio. La versión gratuita tiene máximo 2 rutinas personalizadas.
Únete a miles de entusiastas de la calistenia que aman Calitracker
"La app que he estado buscando siempre. Esencialmente muy simple y clara. Sin adornos innecesarios, directa y fácil de entender, tiene todo lo que necesitas, muchos ejercicios predefinidos, la opción de añadir tus propios ejercicios, crear tus propias rutinas — en resumen, excelente."
"Llevo más de dos años entrenando calistenia y solía registrar mis entrenamientos con mensajes de WhatsApp. Recientemente encontré tu app y es mucho más cómoda e intuitiva. Sorprendentemente, tiene tantos ejercicios que se nota que los desarrolladores también son parte de la cultura de la calistenia. ¡Gracias!"
"App genial, lo único que la mejoraría es que el menú durante el entrenamiento se vea mejor y poder iniciar un temporizador para los ejercicios cronometrados (como plancha, wall sit, etc.). También me encanta que sea usable sin premium."
"Las funciones de entrenamiento y las opciones de personalización son sobresalientes. Cada ejercicio está claramente explicado con videos e instrucciones de audio, y puedes ver exactamente qué músculos trabaja. Funcionalidad increíble, una app excelente en general. ¡Vale la pena!"
"¡Me encantó! Puedes organizar rutinas con una potente base de datos para calistenia, anillas y movilidad. Contacté al soporte con una pregunta y respondieron muy rápido. Interfaz clara. La recomiendo; he probado todas las demás y esta es la que siempre he buscado."
"¡Tu app es genial! Me gustaría poder tener las funciones de la versión de pago, pero la versión gratuita está bien; tiene todos los ejercicios."
Construido por Practicantes de Calistenia
Comenzó calistenia en 2017
Comenzó calistenia en 2013
Nuestra Historia
Comenzamos seguir nuestros entrenamientos en una app simple de notas. Funcionó al principio, pero rápidamente quedó claro que necesitábamos algo más estructurado, eficiente y construido según la forma en que realmente entrenamos.
Buscamos soluciones existentes, pero ninguna se ajustaba completamente a nuestras necesidades. Algunas carecían de un enfoque fuerte en calistenia, mientras que otras se sentían excesivamente complejas, distractoras y no enfocadas en el seguimiento en sí.
Queríamos una herramienta limpia e intuitiva diseñada tanto para entrenamiento callejero como de gimnasio. Algo que respalde el progreso sin quitar atención del rendimiento. Así que decidimos construirla nosotros mismos.
Calitracker fue diseñado y construido independientemente en Lituania sin capital de riesgo ni respaldo corporativo. Solo dos entusiastas convirtiendo una necesidad personal en algo útil para otros.
Únete a miles de atletas que ya entrenan de manera más inteligente. Sin anuncios, sin muros de pago en lo esencial. Solo progreso.
